頭痛と首こりの関係！？｜大日駅ちかこつこつカイロプラクティック（整体院） | 実際のカイロプラクティックでの施術の様子・内容を大阪にてお写真付きで公開します

おはようございました(*´ω｀*)ﾉｼ

こつこつです。

頭痛には大きく分けて3種類「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」があります。

その中でも、頭痛の約7割近くが緊張型頭痛と言われています。

今回は最も多い緊張型頭痛についてお話ししたいと思います。

簡単に言いますと、首の筋肉が凝り、神経や血管を圧迫するので脳が酸欠状態になっている。→　頭痛になる

実はコレ、生活習慣がそうさせているんです！

首の筋肉は頭や肩にも付着していて、すごく繊細な筋肉なんです。

PCやスマホを長時間同一姿勢で行っていると「肩こり→首コリ→頭痛」にまで発展します。

【生活習慣を見直すことで改善が期待できます！！】

・長時間同一姿勢

・枕があわない

・運動不足

これらを見直すだけでも随分と楽になりますよ♪

「自分は片頭痛持ちです」と思っていても、実は緊張型頭痛の可能性が高かったりもします。

頭痛薬を飲むのもいいですが、一度当院で施術を受けられてみてはいかがでしょうか？

美容院へ行くといつも「頭がガチごちですね！？」と言われる事も少なくなりそうですね(笑)