つらい肩こりともおさらば！！｜大日駅ちかこつこつカイロプラクティック（整体院） | 実際のカイロプラクティックでの施術の様子・内容を大阪にてお写真付きで公開します

おはようございました(*´ω｀*)ﾉｼ

こつこつです。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日つらいですよね(￣▽￣;)

【肩こりや首こりは何故おきる？】

肩や首周りの筋肉疲労や血行不良で起こります。

長時間の同一姿勢やストレスなどによって筋肉が硬くなると、血管が圧迫されて血行不良を起こします。

反対に血の巡りを良くすれば肩こりの解消に繋がるわけです。

【肩をまわしたりストレッチをしているのに良くならない！！】

多くの方が悩まされている事だと思います。

それは多分、やり方が間違っているか可動域が少なくなっている事が考えられます。

例えば、可動域が「10段階」あるとして正常が10とします。

生活習慣によって筋肉が硬くなり可動域が6以下になった場合はどうでしょうか？

通常の半分しか動かないのでストレッチ効果も半減します。

ただ、身体は伸ばされている感覚はありますので「ストレッチをしている」と勘違いがおきていると言えるでしょう。

【こつこつカイロプラクティックの施術方法】

疲れ方や姿勢の歪みは人それぞれですので、その人に合った方法で筋肉や骨格矯正を行い、ご自身のウィークポイントや改善策を一緒に考えながら施術をさせていただいております。

一日でも早く「つらい肩こり」から解放される日が来ることを楽しみにしていてください(*´ω｀*)ｂ