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2024/01/02
おはようございました(*´ω`*)ノシ
こつこつです。
・歪みが気になる
・姿勢が悪い
・足の長さが違う
・ポッコリお腹になっている
など、気になったことはありませんか?
それ、骨盤の歪みが原因です。
ほとんどの人が後傾(特に右側)になっている事が多く、ライフスタイルに関係しているものだと思われます。
骨盤を整えることで筋肉を上手く使うことができ、代謝も良くなります。
何より腰痛予防にもなりますので、ご自身の骨盤の状態をチェックしてみてはいかがでしょうか?
骨盤=ダイエット とまではいかないにしても、ウエスト周りがスッキリしたり柔軟性を取り戻すことは大いに期待ができますよ(*´ω`*)♪
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